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让你的大脑越来越聪明的12个方法如何变聪明

如果你有别的方法来唤醒你的记忆，就像以前的信件和家庭电影，那么也尽可能得利用它们。 说一种新语言 。许多人同意学习一门新语言是使思想延伸的一种有力途径。如果你曾经尝试学习即使是几个新单词，那么你知道这会很难。当然，给大脑越难的东西越好！你有比你想象的要多得多的思维能力。

每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。 2管理时间 科学家在上世纪80年代未发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。

、补水。脱水会使大脑工作更吃力，而且可能会抑制大脑的规能力。2查阅iTunesU。2参观艺术展。2演奏乐器。2多用手写字，而不是打字。实验表明，手写比打字会使大脑更多的部分参与活动，一旦你在纸上写下某件事，你就更容易把它记住。

学习新歌曲：尽管我们大脑中存储了许多老歌，但通过学习新旋律来扩展记忆也是一种好方法。起初可能需要时间，但坚持之下，你会发现越来越得心应手。这不仅恢复了大脑的状态，还能增添乐趣。1 蒙眼走屋：这种活动虽然初尝试时可能感到陌生，但你的大脑完全能够适应。

如何开发大脑的50种方法

1、每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。 研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。

2、改变去上班、慢跑或回家的路线。品尝巧克力、啤酒、奶酪等多进行一些比较类的测试。比如学会怎么品酒、品尝巧克力、啤酒、奶酪甚至其它所有可以吃的东西。培养速读技能经常速读有利于智力开发。多做脑力训练可以练习脑经急转弯、尝试多角度解决难题。

3、大脑发育训练是一种能够深度开发大脑潜能的方法。提供充足的营养，排除任何可能的病理因素，是激发幼儿大脑潜能、促进大脑发育的关键。以下是一些实用的训练技巧，帮助孩子更好地发展大脑。充足的休息时间确保孩子有足够的休息时间，因为只有睡眠充足，大脑才能更好地学习、记忆和解决问题。

4、练习艺术：参与绘画、素描、雕塑、音乐、舞蹈等艺术活动，这些活动可以促进右脑的发展。尝试在自由绘画、自由创作的过程中，放松自己的思维，培养创造力和想象力。进行大脑激活训练：通过解决迷题、玩智力游戏、做数学题等挑战大脑的活动，可以激活右脑功能。

5、大脑需要水份，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。大脑喜欢问题，当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。

孩子沉迷游戏经常熬夜打游戏,作为家长你觉得需要怎么办?

寻求专业帮助：如果孩子的游戏沉迷问题严重且无法自行解决，家长可以寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以提供更具体的建议和支持。

睡前收手机其实最简单的方法就是在孩子睡前收手机，这样子也是从根源解决孩子熬夜打游戏的问题。

培养孩子兴趣，转移孩子的注意力。比如，家长可以培养孩子阅读的兴趣，让孩子从书中寻找乐趣，从阅读寻觅乐趣。让孩子把注意力转移到阅读中来，通过读书明理，通过读书做到自己教育自己。时间长了也就通过读书做到修心和修身的可能了。这样，他的自控力还会差吗？加强运动，经常到大自然深处走走。

理解和尊重孩子。家长在看到孩子沉迷于网络游戏的时候，也不要太过于惊慌，因为这是每个孩子生长到一定的年龄阶段的正常现象，并且在现在这个网络时代，沉迷于网络游戏是一件很正常的事情，家长要学着去理解和尊重孩子，并且要通过和孩子...以身作则。